Ευεξία & εσωτερική δουλειά

Στην καρδιά του πρότζεκτ βρίσκεται μια απλή πρόθεση: να θεραπεύουμε και να ενδυναμώνουμε τους ανθρώπους, βοηθώντας τους να συνδεθούν με τα συναισθήματά τους και να εμβαθύνουν στην αυτογνωσία.

Το κάνουμε μέσα από πρακτικές που ενώνουν την ευεξία με τη φύση:

• Γιόγκα και διαλογισμός στη σάλα, για όλα τα επίπεδα
• Οικοθεραπεία: περπάτημα, ξεκούραση και δουλειά στη φύση ως δρόμος προς την ισορροπία
• Δραματοθεραπεία και κίνηση, για να εκφραστεί ό,τι δεν λέγεται με λόγια
• Ψυχοθεραπεία ομαδικής διαδικασίας και κύκλοι μοιράσματος
• Υγιεινή διατροφή και χορτοφαγική κουζίνα

Οι πρακτικές αυτές είναι υφασμένες στα εθελοντικά μας προγράμματα και στα ρητρίτ, και μπορούν να προσφερθούν σε ομάδες κατόπιν αιτήματος.

Στο δάσος μας αγαπάμε να καθόμαστε σε κύκλο

Κύκλοι ανοίγματος, όπου καλωσορίζουμε ο ένας τον άλλον και φτάνουμε ολόκληροι στον χώρο. Κύκλοι μοιράσματος, όπου οι ιστορίες και τα συναισθήματα μας φέρνουν πιο κοντά. Κύκλοι κλεισίματος, όπου τιμούμε όσα ζήσαμε μαζί. Και κύκλοι διαδικασίας, όπου τα πιο μόνιμα μέλη ανοίγονται, βρίσκουν διαύγεια και στηρίζουν ο ένας τον άλλον στις δυσκολίες. Γιατί σε έναν κύκλο, όλοι είναι ορατοί — όλοι ανήκουν.