Benessere e lavoro interiore

Al cuore del progetto c’è un’intenzione semplice: guarire e rafforzare le persone, aiutandole a entrare in contatto con le proprie emozioni e ad approfondire la conoscenza di sé.

Lo facciamo con pratiche che uniscono benessere e natura:

• Yoga e meditazione nella shala, per tutti i livelli
• Ecoterapia: camminare, riposare e lavorare nella natura come via verso l’equilibrio
• Drammaterapia e movimento, per esprimere ciò che le parole non dicono
• Psicoterapia di processo di gruppo e cerchi di condivisione
• Alimentazione sana e cucina vegetariana

Queste pratiche sono intrecciate nei nostri progetti di volontariato e nei ritiri, e possono essere proposte ai gruppi su richiesta.

Nel nostro bosco amiamo sederci in cerchio

Cerchi di apertura, per accoglierci e arrivare davvero. Cerchi di condivisione, dove storie ed emozioni ci avvicinano. Cerchi di chiusura, per onorare ciò che abbiamo vissuto insieme. E cerchi di processo, dove i membri più stabili si aprono, trovano chiarezza e si sostengono nelle difficoltà. Perché in un cerchio tutti sono visti — tutti appartengono.